"Payız və qış mövsümündə orqanizm daha çox enerji tələb edir. Təbii olaraq bədənimizi isitmək və tox qalmaq üçün daha

Bəzi meyvələr o cümlədən üzüm, banan və qovun sağlamlıq üçün potensial təhlükə yarada bilər. Redaktor.az xəbər verir ki

Şaftalı dadlı, ətirli və şirəli bir meyvədir, çoxları onu yayın simvolu hesab edir. Onlar A, C, E vitaminləri, kalium,

Sentyabrın əvvəli təbiətin sağlamlığımıza tam dəstək verdiyi və çox nemətlərini açdığı bir aydır.Bədəninizi vitaminl

Son illərdə sağlam qidalanma vərdişlərinin artması ilə təbii və qidalandırıcı məhsullara maraq da artıb. Xüsusilə lif b

Kartofa həddindən artıq sevginin fəsadları üzə çıxıb.“Medicina” xəbər verir ki, dietoloq Mariyat Muxina xəbərdarlıq

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdik

Uşaqlıqdan bizə öyrədilib ki, sıyıq sağlamlığın və enerjinin açarıdır. Ancaq hər gün yediyimiz dənli məhsulların nə dər

"Şəkərli qidalar, yüksək qlisemik indeksə malik məhsullar və süd məhsulları sızanaqların yaranmasını sürətləndirə bilər

Əncir, dünyanın ən qədim becərilən meyvələrindən biridir. Lif, təbii şəkərlər və güclü antioksidantlarla zəngin olan ən

DİETOLOQDAN TÖVSİYƏ Səhər mütləq yeyilməli olan 3 məhsulun adı açıqlanıb.  Böyük Britaniyalı dietoloq Paula Martin səhə

Bəhməz sağlamlığımız üçün son dərəcə faydalı bir qida olaraq ön plana çıxır. Bu qidanın təsirini artırmaq üçün bəzən ba

“Həddən artıq doyunca yeməkdən sonra yaranan “qida koması” yuxululuğa, yorğunluğa və diqqətin azalmasına səbəb olur”. Ö

"Aprel-may ayları çiyələyin artıq bazarlarımızda piştaxtaları bəzədiyi vaxtdır. Mövsümündə yetişən çiyələk daha çox gü

Rafinə un bağırsaqlara fiziki olaraq yapışmır. Lakin onun lif tərkibi az olduğu üçün həzm sistemində problemlər yarada

Şəkər xəstəliyi, bu gün milyonlarla insanda rast gəlinən və diaqnoz qoyulduqdan sonra ömür boyu bədəndə təsirini göstər

İyirmi il uzunömürlülük faktorlarını araşdıran Den Byuttner Kosta-Rikanın Nikoya kəndində yerli əhalinin 100 il yaşamas

Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində